15 mars 2026
Atelier de respiration consciente
Centre RESPIRE, Terrebonne
Une matinée pour explorer ta respiration comme porte d'entrée vers le calme et la présence. Aucune expérience requise — juste l'envie de ralentir.
Terrebonne · Québec
Centre Respire
Déposer. Respirer. Revenir à soi.
Descendre
Notre intention
Épuisé·e, tendu·e, déconnecté·e de toi-même ?
Maux de tête, stress, tensions, douleurs chroniques, fatigue qui ne passe pas — ce sont des signaux que ton corps t'envoie. Depuis 10 ans, j'accompagne ma clientèle à sortir de ce cycle, avec une spécialisation en approche myofasciale et somatique qui va à la racine des tensions, pas juste en surface.
Ton corps sait comment aller mieux. Je t'aide à l'écouter.
Nos soins
Des soins pensés pour ralentir, sentir, revenir.
Ce qu'on nous confie
“Je suis arrivée épuisée, la tête pleine. Je suis repartie avec l'impression d'avoir retrouvé ma respiration — et une part de moi que je croyais perdue.”
Événements à venir
Se rassembler, respirer ensemble.
12 avril 2026
Cercle de femmes · Printemps
Centre RESPIRE, Terrebonne
Un espace intime et confidentiel pour déposer, être entendue, et se relier au féminin. Parole libre, tisane chaude, et pratiques somatiques douces.
8 – 15 novembre 2026
Retraite Nicaragua · Surf, souffle et soma
Playa Maderas, Nicaragua
Une semaine hors du temps : surf le matin, breathwork et soins somatiques l'après-midi, cuisine locale et couchers de soleil sur l'océan. Un retour à soi, à la nature, au vivant.
Programmes en ligne
Continuer le chemin, à ton rythme.
Respirer au quotidien
Un parcours de six semaines pour intégrer la respiration consciente dans ta vie — courtes pratiques guidées, capsules audio et rituels doux à ton rythme.
197 $
Inscription au programmeRevenir à soi · Fondations somatiques
Un programme immersif de huit semaines pour apprendre à écouter ton corps, réguler ton système nerveux et t'installer dans une présence stable à toi-même.
297 $
Inscription au programme